Nabídky Tomáš Urban - SQUASHPOINT

Přidejte se k nám! Zažijete příjemnou atmosféru, naučíte se novým věcem, zdokonalíte se v pohybu a poznáte prima kamarády.

Fitbox ® program je dynamické skupinové cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech.

Deska s podložkami umožňuje provedení cviků s různými body podpory těla, např. lokty a kolena nebo ruce a chodidla.

Na lekci doporučujeme sportovní oblečení, pevnou sálovou obuv, alespoň 1l pitné vody nebo

Nejedná se tedy o nahodilé poskakovaní, ale o vysoce koordinované a cílené cviky. Převážná část cvičení je zaměřena na balanční prvky, které zvyšují...

Kruhový trénink pro ženy je speciální dopolední lekce určená právě vám, ženám, které touží být krásné a v kondici.

Port De Bras vychází z klasického tance a baletu, proto si na své přijdou zejména ti, kteří chtějí u cvičení vypadat elegantně.

Cvičení pilates rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo svaly jako základ správnéh...

Poweryoga (PY) je vhodná a na provedení snadná pro všechny, kteří chtějí udělat něco pro svou postavu, potřebují si vyčistit hlavu od zbytečností, zl...

Jedná se o kombinaci pomalého posilovacího cvičení s protažením a uvolněním, ideální pro všechny příznivce lekcí body&mind, vhodná jak pro začátečník...

Jednotlivé pozice (ásany) krásně plynule navazují na sebe, občas jsou propojeny malou vinyasou (plynulý přechod mezi pozicemi přes sekvenci Pozdravu...

Program Spinning patří mezi aerobní cvičení, kdy si každý jezdec volí svou zátěž dle svých možností a cílů a kde tempo určuje rytmus hudby.

Cvičení pro těhotné pod vedením profesionálů v oboru.

Na lekcích Zumby se skvěle odreagujete, poslechnete si skvělou hudbu, která Vás nenechá v klidu, uděláte něco pro své zdraví a při tom všem budete fo...

Prostor sauny je vybaven sprchovým koutem, kde najdete i speciální chrlič studené vody. Chrlič plně nahrazuje hygienicky nepříliš vyhovující bazének.